เมื่อ ซื้อ ขนมปัง เปรียบเทียบ ผลิตภัณฑ์ ป้ายกำกับและ ดูเหมือน สำหรับทุกคน ด้วย มากที่สุด ใยอาหาร รวมทั้ง น้อยที่สุด เพิ่ม น้ำตาล Changing ธัญพืชที่ผ่านการขัดสีด้วยธัญพืช เต็ม จะ ประโยชน์ สุขภาพโดยรวม. ใน a little 2017 research, ighty one Males และ postmenopausal Gals เคย แบ่งออกเป็นสอง ทีม ครึ่ง ติดตาม แผนอาหาร ที่มีธัญพืช ทั้งหมด , และ อีกคนหนึ่ง 50 % นำมาใช้ แผนอาหาร ซึ่งเคยเป็น ในท... https://justpaste.it/923l0