{هل أنت تحاول العثور على {تمرين التي سوف ضمان الأمثل النتائج ويزودك إضافي الثقة؟ النظرية البرتقالية هي الجواب! لدينا الشامل-الجسم بأكمله الفريق اللياقة البدنية تستخدم الدروس العلوم والتدريب والتقنيات قد يساعدك الوصول إلى أهداف. على النقيض من HIIT، نظرية البرتقال تستخدم القلب التاجي-المستوى معتمد الفاصل الزمني التدريس، مع خمسة https://bethp368vxw1.wikirecognition.com/user