• เลือกกินให้หลากหลายเพื่อให้ได้กรดอะมิโนครบถ้วน เช่น กินถั่วเหลืองคู่กับงาหรือข้าว โดยถั่วมักมีกรดอะมิโนเมไธโอนีนต่ำ แต่งาและข้าวมักมีเมไธโอนีนสูงจึงต้องกินคู่กันเพื่อชดเชย เป็นพลังงานแก่ร่างกายอย่างดียามร่างกายขาดพลังงาน Keasini Khutaranon Hey there! I'm a meals and lifestyle fanatic with around three several years of writing adventures beneath my belt - I analyzed company but my pa... https://michaelu371wog7.thekatyblog.com/profile