Meditación Guiada: Utiliza aplicaciones o grabaciones que ofrezcan sesiones cortas de meditación para relajarte y centrarte. A continuación, te presentamos dos ejemplos de rutinas de pausas activas que puedes incorporar en tu trayecto profesional: Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our https://mitchb333ask4.blogunok.com/profile