Uma maneira de minimizar isso é justamente não reduzir muito rapidamente os quilos na balança. https://www.google.pl/url?q=https%3A%2F%2FSocial.Web2Rise.com%2Fread-blog%2F2096_transforme-seu-corpo-como-emagrecer-20-kg-com-a-dieta-da-proteina.html&r=9c69ca92d8640bed7bdba8f4bbb85344