يحتوي الشاي الأخضر على كمية جيدة من مركب الكافيين، والذي يعتبر من المنشطات الشائعة التي وجد أنها تساعد على حرق دهون الكرش، وتحسن من الأداء الرياضي. يمكنكِ إضافة ملعقة من العسل حتى تذوب، أو تصفية المشروب كما هو واحتسائه. يعد الشاي الأخضر آمناً للبالغين عند تناوله كمشروب بكميات معتدلة، https://franciscoqm271.westexwiki.com/1005374/فوائد_الشاي_الأخضر_الصحية_no_further_a_mystery