ومع ذلك، يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين، وهو مركب معروف بتنشيط الجهاز العصبي المركزي، مما يعني أن شرب الكثير من هذه المادة يمكن أن يسبب الأرق والصداع والجفاف. ومع ذلك، لا توجد أدلة علمية كثيرة على أن النعناع يعزز النوم. أمراض الكبد: حيث يرتبط استهلاك المكملات الغذائية من https://lanec0245.tkzblog.com/32735777/little-known-facts-about-فوائد-الشاي-الاخضر-للرحم