Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression in frühere https://liviamkzb747691.blog5.net/76997340/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen