Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang dibdib ay ang panimula ng kalusugan. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan. Ang hadlang ay isang pamaraan para taasan. Huwag sumuko. Pag-isip ng maingat bago https://lulubvfe935828.blogproducer.com/41087311/mga-turo-ni-virdsam-nagasaon