Siéntate junto a tu experiencia de la misma manera en que se sentaría junto a alguien con una enfermedad grave. Solo siendo conscientes de nuestros pensamientos negativos podemos tomar medidas para desactivarlos. Lo cual es muy negativo para nosotros mismos, pues no podemos vivir pendientes de los demás. Recuerda que https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA