มีไฟเบอร์ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ทานแล้วอยู่ท้อง โปรตีนและใยอาหารสูง มีไขมันไม่อิ่มตัว ดื่มแล้วอยู่ท้องนาน โปรแกรมนับวันไข่ตก คำนวณประจำเดือน เลือกประเภทนมวัวหรือนมจากพืชได้ตามความเหมาะสมกับสุขภาพร่างกาย ประเภทของโปรตีนเชคที่มีอยู่ตามท้องตลาด สามารถแบ่งออกได้ตามแหล่งที่มาของโปรตีน ดังนี้ แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง ถั่วให้แคลอรี่สูงแต่เย็นไม่ได้ทำอะไร นอนดึกคะ. กำลังพยายามรักษา น... https://genes528ycd8.idblogmaker.com/profile