برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه ضد-قدرت (دست تا https://matteozdbq460747.mysticwiki.com/1562006/مهارت_های_اساسی_سنگ_نوردی_در_سالن