การนับคาร์โบไฮเดรตในแต่ละมื้ออาหาร: ศูนย์โภชนาการและการกำหนดอาหาร รพ.วิมุต-เทพธารินทร์ ● พบในอาหารเช่น น้ำตาลทราย น้ำผึ้ง น้ำอัดลม ลูกอม ขนมหวาน ผลไม้รสหวาน ● อ่านฉลากโภชนาการ – ดูปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อหน่วยบริโภคก่อนตัดสินใจกิน พลังงานที่ควรได้รับ : กิโลแคลอรีต่อวัน คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น ● ร่างกายย่อยได้เร... https://winstonv517ttt3.madmouseblog.com/profile