یک روش‌های کارآمد برای بهبود کمردرد، بازتوانی فیزیکی است. این مداخله ممکن است شامل تمرینات خاص برای افزایش تاندون‌ها https://philipgihn845229.howeweb.com/39795590/درمان-فیزیکی-درد-کمر