النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم سليمة إلى تطور الحالة الذهنية بشكل كبير. إذا ننام 足夠 ، فإننا https://infopagex.com/story6344468/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي