次の投稿 次の投稿：糖尿病検査とは？基準値と診断基準もあわせて徹底解説！ 例）キウイフルーツ／アボカド／乳製品（ホットミルクや無糖ヨーグルト）／大豆製品　など 運動といってもジョギングのような有酸素運動、筋トレのような無酸素運動、何をすればいいのでしょうか？ A：筋トレは筋肉量を増やすことで基礎代謝を上げ、糖の消費量を増加させます。 日常生活の中でも、運動を取り入れる機会はあります。運動は... https://eduardowa7tu.topbloghub.com/46369738/not-known-details-about-生活習慣改善