Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam sobotę z ziołami, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem gaszę ekrany, bo https://barbaralsfq059968.blogdemls.com/39897039/kiedy-pochodzę-spać