Untuk menjaga kesehatan terbaik serta melawan tanda-tanda penuaan, konsumsilah terus-menerus makanan kaya antioksidan. Macam buah-buahan misalnya beri, ceri, serta sayuran contohnya bayam, brokoli, dan sawi hijau https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/